Priročnik za pravilno nošenje mask
I. Ozadje in kontekst
Sezona gripe običajno doseže vrhunec v hladnejših mesecih iz več razlogov. Ljudje običajno preživimo več časa v zaprtih prostorih v tesnem stiku z drugimi, nižja raven vlažnosti pa lahko pomaga virusom, da dlje preživijo v zraku in na površinah. Kapljice po vdihavanju so glavni način prenosa virusov, kot sta gripa in COVID-19. Te kapljice se sprostijo, ko okužena oseba govori, kašlja ali kiha. Maska deluje kot preprosta, a učinkovita ovira za blokiranje sproščanja in vdihavanja teh nalezljivih delcev.
Nošenje maske ima dva glavna namena:
Nadzor vira:To je glavni razlog za široko uporabo mask. Uporabniku preprečuje širjenje lastnih dihalnih kapljic na druge. Ker so lahko posamezniki kužni, še preden se pokažejo simptomi, je nošenje-univerzalne maske odgovorno dejanje za zaščito ljudi okoli vas.
Osebna zaščita:Dobro-pripravljena maska lahko iz zraka, ki ga vdihavate, filtrira znaten odstotek škodljivih delcev in tako zmanjša tveganje za okužbo. To je še posebej pomembno v gneči, slabo prezračevanih ali visoko{2}}tveganih okoljih.
Kako izbrati masko
Izbira prave maske je ključnega pomena za učinkovitost. Tu so pogosti tipi, razvrščeni od najbolj do najmanj varovalnih:
Respiratorji (N95, KN95, FFP2):Ti nudijo najvišjo stopnjo zaščite. Zasnovani so tako, da tesno prilegajo obrazu in filtrirajo najmanj 94-95 % delcev v zraku. Idealne so za situacije z visokim tveganjem, kot so natrpan javni prevoz ali zdravstvene ustanove.
Kirurške maske (medicinske maske):To so ohlapne-maske za enkratno uporabo, ki zagotavljajo dober nadzor nad virom in nekaj zaščite pred velikimi kapljicami. Učinkoviti so za vsakodnevno uporabo v trgovinah, pisarnah in šolah.
Kako pravilno uporabljati masko
Pravilna uporaba je enako pomembna kot maska sama.
Nadevanje maske:
Umivajte si roke:Umijte si roke z milom in vodo ali razkužilom za roke.
Preglejte masko:Prepričajte se, da je čist, suh in nepoškodovan.
Prepoznajte vrh:Trd, upogljiv rob je vrh in naj bi se prilagodil vašemu nosu.
Nosite ga pravilno:Masko položite na nos, usta in brado. Pritrdite trakove za ušesa ali glavo. Stisnite sponko za nos, da se tesno prilega obrazu.
Med uporabo:
Izogibajte se dotikanju sprednjega dela maske. Če že, si umijte roke.
Maske ne nosite pod nosom ali na bradi.
Če maska postane vlažna ali umazana, jo zamenjajte z novo.
Snemanje maske:
- Najprej si očistite roke.
- Odstranite masko za ušesne zanke ali vezice, ne da bi se dotaknili sprednjega dela.
- Če gre za masko za enkratno uporabo, jo vrzite v zaprt koš. Če gre za masko iz blaga, jo položite v zaprto vrečko, dokler je ne operete.
- Takoj po odstranitvi si temeljito umijte roke.